Prepárate para el embarazo en 5 pasos
Antes de tomar la decisión de tener un hijo, son muchos los factores que debes considerar con el fin de prepararte para esta hermosa experiencia.
Inicialmente es recomendable evaluar algunos hábitos que seguramente deberán modificarse con el fin de garantizar tanto tu bienestar como el del bebé. Así mismo evalúa otros aspectos que sufrirán transformaciones en el hogar como la economía y la relación de pareja.
Recuerda que tener un hijo acarrea muchísimas responsabilidades y debes prepararte física y mentalmente para que puedas vivir un embarazo tranquilo.
Por eso presentamos a continuación una lista de consideraciones que debes tener presente para preparar la dulce espera:
- Tomar la decisión en pareja.
- Visitar al médico.
- Consumir acido fólico.
- Revisar y ajustar la dieta que consume habitualmente.
- Dejar el cigarrillo y el alcohol.
Una vez sientas que tanto la mente como el cuerpo están preparados para tener un embarazo saludable y tranquilo, disfruta cada una de las etapas del papel más importante que desempeñarás en la vida: ser madre.
